经常接触电脑的人应该注意因为你经常坐着，所以最好别吃辣的东西，以免上火，生痔疮是很痛苦地（看蜡笔小新有感）
因为你经常凝视一个地方，空闲的时候看一点绿色的东西，最好自己屋子里有一盆花或者驱蚊草更好，还能熏蚊子，刷夜上网不用愁拉
经常的扭腰，作颈部运动，最好每次只上3个小时，或者自己规定一个时间段，进行休息调整，作运动，另外机子也要休息一下嘛
如果你有女友的话，让她站你背上，或者用膝盖，既联络感情又替你按摩（女友：顺便还能报仇，谁叫你刚才不给我买那件衣服）
我觉得最重要的还是辐射，痔疮和生小肚腩的问题，其实电脑上辐射最大的地方是键盘，而不是显示器。对眼睛的损害是显而易见的。所以建议你配一副防辐射的眼镜，还有注意不要吃太多油腻的东西，还有就是不要久坐，容易得痔疮哦。用完电脑后，要及时坐一下眼部，肩部，腰部，还有颈部的按摩。要不容易疼痛的。
小心网络打出的七伤拳.
1,伤眼.有电脑就有辐射,有辐射就伤眼.不管你的显示器有多好,低辐射,纯平,全都没用.上网一整天,保证你头晕眼花.
2,伤手.上网多半是聊天,聊天就得打字,打字就得用手.所以网虫多半是聊的天昏地暗,双手漆黑(键盘太脏),抽筋不断(腕管综合征).
3,伤嘴.网络时代的今天,嘴的功能在日益退化.对网虫来说,要交流感情,首先是聊天室,QQ与伊妹儿,其次是语言交流,嘴当然是退居二线,要不是用来吃饭,恐怕还会提前下岗呢.网虫有一大怪现象,打字个个如飞,说话句句结巴.
4,伤背.在电脑前,一坐就是半天,搞的自己站也不是,嘴也不是,蹲也不是.年纪不大,就有了腰肌劳损和坐骨神经痛.
5,伤胃.有点资力的网虫,没有就个胃是好的.不变的生活,上网,睡觉,再上网,再睡觉.一边吃饭,一边还要看看网上MM有多少,顾不得挑食,五毛钱一包方便面,也能吃个满口香,但是一来二去的--胃也就坏了.
6,伤肾.网虫瘾大,一上网就难舍难分,坚守"水米不进,滴水不出"这个最高境界.时间长了,胃坏了,膀胱坏了,肾自然也就好不了.
7,伤肝.这一招最为隐秘,平时并不容易想到.网虫为了上网,作息没有规律,饮食不健全,营养也跟不上,肝自然就会受到影响.
这七伤拳招招狠毒,环环相扣,令你防不胜防,只要你沉迷网络的,没有不被伤着的.要对付它,别无他法,只有只上网有度,才能做到健康、上网两不误。